Одна из самых правильных и, при этом, спокойных реакций на подобную хуйню – это пойти и сдать кровь. Так как лишней она точно не будет, учитывая количество жертв.

В Москве это можно сделать тут. И нужно сделать, я полагаю.
https://mosgorzdrav.ru/donor